Hyvin alkoi alkuviikon treenit! Heti maanantaina tuli tehtyä LC:tä 8 minuuttia ja 57 toistoa, eli oma ennätys paukkui taas ja olen yhden minuutin lähempänä täyttä 10 minuuttia!
Torstaina sit töissä tuli sellainen ihme vilustuminen joka kesti n 12 tuntia. Aamulla ei enää ollut nuha, mutta ihan tukossa oli muuten nokka. Hiton ärsyttävä olo oli, vaikka muuten oli voimat tallella. Treenimotivaatio kyllä laski nollaan, enkä tehnyt mitään loppuviikolla.
Tässä kummiskin viikko 42 treenit:
14.10.
LC 2X20kg 8min - 57 toistoa (7,7,7,7,7,7,7,8)
15.10.
Etuheilautustreenit tyttöjen kanssa!
17.10.
Maastavetoja 2x28kg
Bumppeja 2x28kg
Viikko 43 alkoikin sit rajusti. Maanantaina oli klo 16 Vapolaisille treenit ja klo 19 Hangan kahvakuulatreenit. Kyllä maistui murkina sen jälkeen!
Kiitoksia mielenkiinnostasi!
-Mikko
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti